Este año quise experimentar con otras variedades de cúrcumas en mi huerta. Compré semillas de “cúrcuma negra” y las sembré a ver que tal se me daban. Me parece una variedad menos productiva que la longa o la zedoaria pero una interesante adición a mi…
El toronjil o lemon balm (Melissa officinalis L.), también conocido como bee balm o honey balm, es una hierba perenne familia de las Lamiaceae (menta), aunque se originó principalmente en el sur de Europa, ahora se ha expandido en todo el mundo. Melissa es una…
En una publicación anterior en este blog escribí sobre los beneficios de la fruta llamada parcha, maracuyá o pasiflora (Passiflora incarnata L.). En esta ocasión quisiera enfocarme en sus flores y hojas como medicina herbal pues me parece que es un remedio natural al que…
Hace algunos meses que incorporé el uso del aceite castor de forma tópica como parte de mi rutina de autocuidado y por recomendación de mi Dra. en medicina naturopática. Conocí de su uso hace muchos años atrás pero nunca supe bien cómo funcionaba ni cuáles…
El diente de león (Taraxacum officinale) o “dandelion” es una hierba medicinal que crece de manera silvestre y sin mucho esfuerzo. Suelen encontrarse en las orillas de las aceras y en el césped de los patios. Con frecuencia se le aplica herbicidas o se arranca…
La manzanilla (Matricaria chamomilla) es una planta aromática que me recuerda mi niñez. Mi tía abuela de 106 años la sembraba y utilizaba para hacer infusiones junto con el jengibre criollo de su huerto. A mi no me gustaba la infusión de jengibre porque me…
Mi historia con las infusiones (o tés) se remonta a cuando era niña. Viví varios años con mi tía abuela (hoy de 105 años de edad) en su casita de madera y zinc. Ella tenía por costumbre consumir muchas infusiones, en especial de jengibre, manzanilla…